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        网站排名有多重要

        发布于:2019-05-03 14:48来源:未知 点击:

        有高网站排名血压(高血压)是一个巨大的风险因素对于其他的并发症,包括心血管疾病。 最近的一项研究表明吃野樱桃保护自己不受高血压和减少你身体的炎症。

        以前的研究已经表明唐棣属灌木可以改善心血管疾病危险因素。 因此,在新的研究中,研究人员从芬兰看着北美沙果的影响对人们的健康与未经处理的温和高血压

        为此,他们招募了38个人条件。 参与者消耗300毫升(mL)冷榨油品100%野樱桃汁和3克(g)烘干的野樱桃粉,或匹配的安慰剂的产品在一个随机的顺序每天每个没有洗脱期8周。 北美沙果的日常部分产品准备从约336克新鲜唐棣属灌木。网站排名

        参与者的各种多酚尿排泄及其代谢物在北美沙果消费增加,这表明适当的遵从性治疗。 研究结果显示,吃野樱桃产品减少高血压和慢性炎症。 特别是,它降低舒张压和收缩压,以及减少炎症的标志。

        通过这些发现,研究者们得出的结论是,在你的饮食中添加唐棣属灌木网站排名可以帮助调节血压和减少炎症。 这尤其对轻度高血压患者有益。 这项研究的结果发表在《华尔街日报》营养研究Image: Keep high blood pressure at bay by snacking on chokeberries

        北美沙果其他有益健康的因素

        唐棣属灌木,也称为aronia浆果是一种灌木,原产于北美。 他们被称为北美沙果,因为他们有一把锋利,mouth-drying时消耗的影响。 这些浆果据说有许多好处,包括:

        • 提供许多营养物质:像其他浆果、野樱桃富含抗网站排名化剂,维生素和矿物质。 食用野樱桃可以给你各种营养物质,如、镁、锌和维生素B, C,和K。
        • 改善器官健康:一些证据表明,饮野樱桃汁可以保持器官的健康。 一些研究表明,它能减少肝损伤和损坏胃衬里。 研究人员认为,这些organ-protective北美沙果的影响可能归因于它的抗氧化剂含量高。 (相关:发酵唐棣属灌木可以减少高脂肪饮食的负面影响)。
        • 预防糖尿病:研究表明,野樱桃可能对人有益糖尿病。 一些研究表明,加强免疫系统,降低炎症与糖尿病有关。 其他的研究表明,它对胰岛素具有显著的积极作用,有助于防止糖尿病的发展。
        • 预防癌症:研究表明,野樱桃可以帮助预防癌症。 一项研究看着葡萄的防癌作用,唐棣属灌木,越橘和发现,北美沙果展出最强有力的保护作用。 另一项研究还发现,水果的提取可以帮助减少细胞损伤与乳腺癌有关。

        你可以在饮食中添加野樱桃吃新鲜的或喝水果的汁。 他们也可以被用作一种成分在烘焙食品和其他食物,如饼干、果酱、松饼、馅饼、茶和酒。

        唐棣属灌木可以用来使粥更健康

        科学家们继续开发功能食品,比如零食和粥,健康营养以外的健康的好处,增加身体的保护和改善身心健康的疾病。 在最近的一项研究发表在杂志上开放的化学,研究人员建议唐棣属灌木可以用来丰富与抗氧化剂和营养粥。

        北美沙果已知大量的抗氧化剂,维生素和营网站排名养素。 然而,抗氧化能力的水果加工时,一般来说,往往会下降。 因此,这项研究的研究人员测量时北美沙果的抗氧化成分添加到粥。 他们发现,北美沙果在生产过程中耐热的粥。

        “由于Aronia贝瑞的高水平的抗氧化剂和抗高温处理过程中,研究突显出重要Aronia浆果可以生产功能的食物,如粥,”安娜Oniszczuk说,这项研究的研究人员之一。

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